Come sostenere tua moglie che è stata maltrattata

Ogni tanto ricevo un'email dal marito di un sopravvissuto all'abuso. Quasi sempre, pone una variazione sulla stessa domanda; "Come posso aiutare mia moglie che è stata maltrattata?"

Per alcuni, la loro moglie è stata maltrattata molto tempo fa durante l'infanzia. Il suo maltrattatore potrebbe essere morto o distante. Per altri, il suo molestatore era un marito, un ragazzo o un fratello precedente. Il suo abusatore può rappresentare una minaccia continua.

In ogni caso, questi mariti vogliono sapere cosa possono fare per aiutare la moglie ad affrontare il trauma, guarire e guarire.

Se sei tu, la prima cosa che voglio fare è incoraggiarti. Dio ti ha messo in questo matrimonio per una ragione. È una grande responsabilità, tuttavia Dio è fedele e ti consentirà per sua grazia di essere un marito devoto.

Dio ha certamente lavorato potentemente attraverso mio marito per aiutarmi a riprendermi da oltre due decenni di abusi sui minori, violenza domestica, abusi sessuali e abusi psicologici. Quindi, ecco sette modi per amarla, che prego ti ispiri, ti abiliti e rafforzi il tuo matrimonio e il tuo ministero con tua moglie:

1. Ascolta e amala

Come marito di una donna maltrattata, sei in prima linea. Sei gli stivali sul terreno. La sua persona di riferimento. La sua prima difesa. Come tale, probabilmente sarai la prima persona a raccontare molte cose. Alcuni di loro saranno sconvolgenti. Alcuni di loro ti spezzeranno il cuore.

Conforta sapendo che non è il tuo lavoro risolvere questo problema. Non è qualcosa che può essere riparato, tranne miracolosamente, da Dio. Quindi, il tuo compito è ascoltarla e amarla. Se qualcosa che ti confida ti fa arrabbiare, assicurale che la ami e sei arrabbiato con coloro che l'hanno danneggiata.

Probabilmente non c'è bisogno di dire che trovare difetti in lei, come lamentarsi del fatto che sia andata a quella festa, o abbia bevuto troppo, o qualunque sia la situazione, non è d'aiuto. Piuttosto, come dice Romani 12:15, "... piangi con quelli che piangono".

Abbracciarla. Trattienila. Rassicurala del tuo amore. Ascoltala piangere, piangi con lei e prega con lei.

2. Contrastare le menzogne ​​con le verità che la costruiscono

Mentre tua moglie si confida in te, probabilmente sentirai parlare di cose crudeli che il suo molestatore ha detto. Bugie su di lei. Insulti. Critiche aspre. Complimenti rovescio. Ascolta attentamente quelle parole offensive, perché sono uno strumento che puoi cambiare per costruire tua moglie.

Se il suo violentatore ha deriso il suo peso, annota ogni tanto un complimento per la sua figura.

Se la chiamano stupida, rassicurala regolarmente quanto pensi che sia intelligente e intelligente.

Potrebbe avere difficoltà a crederti all'inizio. Potrebbe passare un po 'di tempo prima che le tue parole vengano prese a cuore. Ma questo processo aiuterà a districare lentamente i nodi dell'abuso psicologico, invertendo il danno fatto alla sua immagine di sé e alla sua percezione. Alla fine, con pazienza e tempo, puoi sostituire il suo dolore con gioia e la sua insicurezza con fiducia.

3. Proteggila dagli abusi

Potrebbe venire un momento in cui devi tagliare fuori un abusatore dalla sua vita. Ricordo che nei miei primi anni '20, mio ​​padre mi chiamava al telefono e mi convinceva a lasciarlo visitare per il fine settimana. Durante una visita, a tarda notte, sgattaiolò fuori dalla nostra camera, si collegò al personal computer nel mio ufficio e mandò per e-mail file privati ​​al nostro pastore e forse ad altri.

I file includevano una lettera non inviata che avevo scritto ai dirigenti della chiesa che esprimeva la mia rabbia per il fatto che non avessero visto attraverso mio padre o fatto qualcosa per proteggermi. Sembrava che mio padre stesse cercando di invertire la direzione della nostra chiesa contro di me.

Dopo quella violazione della privacy, il nostro pastore ha raccomandato di non lasciare più mio padre a casa nostra. In effetti, mi ha raccomandato di interrompere tutte le comunicazioni. Ma avevo ancora troppa paura di mio padre, e lo amavo troppo, per dirgli che avevo bisogno che restasse fuori dalla mia vita.

Quindi, mio ​​marito, Jason, l'ha fatto per me. Ha detto a mio padre che da quel momento in poi, non poteva chiamarmi, mandarmi un'e-mail, visitarmi o inviarmi regali. Mio padre è stato tagliato. Fatta eccezione per il matrimonio di una sorella, non lo vedo né gli parlo da circa 12 anni.

Alcune persone non vogliono essere perdonate. Almeno, non per le giuste ragioni. Tua moglie avrà bisogno di un saggio protettore per difenderla dalle persone che intendono farle del male.

Ad esempio, ho imparato che sono vulnerabile alle personalità che inconsciamente mi ricordano mio padre. Sono abituato a certe marche di peccato - apatia, misoginia e molestie sessuali - e per questo motivo a volte sono troppo tollerante nei confronti di commenti offensivi o inappropriati. Trascuro di difendermi quando sono trattato male.

Potrebbe essere necessario aiutare tua moglie a identificare e rifiutare alcune relazioni negative.

4. Mediate per tua moglie tra lei e il suo violentatore

Sfortunatamente, anche dopo che un maltrattatore è uscito dalla nostra vita, amici comuni e familiari spesso servono come intermediari; spettegolare, trasmettere messaggi dal nostro molestatore o vergognarci di essere "spietati".

Un mio parente era furioso con me per non aver lasciato che un maltrattatore facesse da babysitter ai miei figli. Potrebbe venire un momento in cui devi servire come mediatore tra tua moglie e le persone offensive o tossiche. Se noti che diventa ansiosa o depressa ogni volta che riceve un messaggio da una determinata persona o teme di interagire con determinati membri della famiglia, potresti offrirti di comunicare per suo conto.

Certo, potrebbe rifiutare la tua offerta, e va bene. Ma spesso, le persone abusive o disfunzionali aggravano il trauma riaprendo vecchie ferite e scatenando i fattori scatenanti. Potrebbero averla sotto pressione per riconciliarsi con qualcuno che è pericoloso, o cercando di dissuaderla dal denunciare il suo abuso o ottenere aiuto. Alcuni potrebbero persino inavvertitamente ricordarle un dolore e causare angoscia.

Qualunque cosa decida, sapere che sei disponibile per essere il suo cuscinetto tra le persone stressanti può aiutarla a sentirsi amata e capita da te.

5. Incoraggiare l'auto-cura con TLC

Penso che una delle sfide più difficili del mio processo di recupero sia stata l'auto-cura. Il mio maltrattatore non si è preso cura di me, almeno, non in modo sano o coerente. Piuttosto, mi ha insegnato che non valevo il tempo, la pazienza, lo sforzo o la spesa. Essere trascurati era il mio normale. Ora, da adulto, trascurare me stesso è normale. Se l'esperienza di tua moglie è stata simile, potrebbe aver bisogno che tu faccia cose come tagliare i capelli per lei, allenarsi con lei o portarla a fare shopping per vestiti nuovi.

Potrebbe anche trarre beneficio dal fatto che la accompagni dal dottore, dalla terapista o dall'ufficio del pastore. Ciò sarà particolarmente vero se il suo violentatore fosse un pastore, un medico o qualsiasi tipo di autorità. La tua presenza può essere una benedizione in qualsiasi tipo di situazione in cui si sente vulnerabile, da un appuntamento OBGYN a un colloquio di lavoro.

Ricordo, una volta, Jason era seduto nella nostra macchina nel parcheggio mentre incontrai un nuovo cliente. Era vicino, quindi mi sentivo al sicuro e non dovevo preoccuparmi di navigare in una zona sconosciuta della città. Piccole cose del genere vanno molto lontano.

6. Fornire spiritualmente ed emotivamente

I mariti sono comunemente considerati "fornitori", ma non sto parlando di stipendi e pagamenti dei mutui. Certo, porti a casa la pancetta, e questa è una benedizione. Ma ancora più importante, sei lo spazio sicuro di tua moglie. Sei il suo migliore amico, difensore e pastore spirituale riunito in uno.

Ci sono molti modi in cui puoi fornire a tua moglie sia spiritualmente che emotivamente. Ad esempio, se tua moglie è a casa con i bambini tutto il giorno, offriti di prenderti cura di loro la sera in modo da poter uscire con gli amici, fare esercizio fisico, seguire una lezione, lavorare su un hobby o leggere la sua Bibbia. Il tempo tranquillo accade raramente quando sei una mamma casalinga. Assicurati che possa succedere a tua moglie, specialmente ora.

Mio marito ha coordinato le uscite con i miei amici. Ha messo benzina nella sua macchina, è tornato a casa dal lavoro e mi ha consegnato le sue chiavi. È un ragazzo eccezionale. Se non fosse per lui, sarei un eremita senza amici che scorre su Twitter tra i cambi di pannolino e la preparazione di sandwich.

Non è che sono timido. È che non credo nel mio cuore che qualcuno vorrebbe uscire con me, quindi raramente prendo l'iniziativa per far sì che le gite accadano. Per riprendersi dagli abusi, tua moglie potrebbe anche aver bisogno di incoraggiamento e aiuto per fare amicizia.

7. Legame attraverso i tuoi interessi condivisi

Prendi nota degli interessi e dei talenti di tua moglie. Suona il piano? Infornare? Dipingere? Correre? Qualunque siano i suoi talenti o hobby, incoraggiali. Aiutala a trovare il tempo per quelle cose e, se possibile, cerca di essere coinvolta in quello che sta facendo. Questo è probabilmente un tipo di amore e premurosità che raramente ha mai provato dal suo violentatore. Potrebbe essere un'opportunità per te per colmare una lacuna che è stata dolorosamente vuota per tutta la sua vita.

Cerca modi per coinvolgere tua moglie nei tuoi hobby e interessi. Raccontale dei tuoi progetti sia a casa che al lavoro. Chiedile consiglio e feedback. Spesso, penso, chiediamo consiglio ad altre persone solo quando abbiamo bisogno di aiuto. Tuttavia, chiedere le idee di qualcuno è un modo efficace per mostrare loro che tieni, che rispetti la loro intelligenza e sei interessato alla loro opinione.

Quindi, anche quando forse non hai bisogno di aiuto, considera comunque di chiedere. Ciò aumenterà la sua autostima e approfondirà il legame tra voi, mentre aiutate, costruite e investite l'una nell'altra.


Jennifer Greenberg è stata maltrattata dal padre che andava in chiesa. Eppure è ancora una cristiana. Nel suo coraggioso e avvincente libro Not Forsaken , riflette su come Dio ha portato la vita e la speranza nelle situazioni più buie. Jenn mostra come il Vangelo consente ai sopravvissuti di affrontare questioni di colpa, perdono, amore e valore. E sfida i dirigenti della chiesa a proteggere i vulnerabili tra le loro congregazioni. Le sue riflessioni offrono verità bibliche e speranza evangelica che possono aiutare i sopravvissuti agli abusi e quelli che camminano al loro fianco.

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