Cinque chiavi per superare la negatività

Quando ti sei svegliato questa mattina, hai fatto penzolare le gambe sul lato del letto e gridare: “Alleluia! Grazie Signore, sono vivo! ”?

Alcuni di noi si svegliano con un atteggiamento di gratitudine. . . veramente. Altri ancora si svegliano con terrore, preoccupazione o un elenco di cose da fare che intimidisce la donna più organizzata del mondo.

La mia amica Kirby mi dice quando si sveglia la mattina che cammina in bagno, fissa lo specchio e dice: "Buongiorno, scontroso".

Lo so. Lo so. Dai un po 'di respiro a Kirby perché non ha ancora preso il caffè. Ma se permettiamo scontroso la prima parola del mattino, è probabile che le scontrose cose determinino il ritmo della giornata. Sono sicuro che sarai d'accordo sul fatto che l'ultima cosa che vogliamo è riempire scontroso la nostra giornata con un atteggiamento negativo.

La buona notizia: siamo donne in via di sviluppo e Dio non ha ancora finito con noi. È anche confortante sapere che Dio ci ama così come siamo, ma ci ama troppo per lasciarci in quel modo.

Dio desidera che noi diciamo "no" alla negatività e "sì" alla positività. Una prospettiva positiva richiede molto di più che semplicemente vedere il bicchiere mezzo pieno; richiede di vedere il vetro traboccare dell'amore, della grazia, della gioia e della pace di Dio. Puoi provare questo tipo di positività divina, lo giuro. Per la maggior parte di noi richiede cambiamento interiore, pratica e autodisciplina.

Ecco cinque chiavi per aiutare la tua giornata a traboccare di positività divina:

1. Abbraccia un atteggiamento di gratitudine. La gratitudine è il nostro modo di rispondere e riflettere sull'amore di Dio. Inizia la giornata nel modo giusto ringraziando Dio per prima cosa al mattino. Se ti sei svegliato, ringraziatelo. Se hai dormito in un letto, ringraziatelo. Se hai un tetto sopra la testa, cibo nel frigorifero e vestiti, grazie a Lui. Grazie a Dio per un nuovo giorno, un nuovo inizio. 1 Tessalonicesi 5:18 ci ricorda di "Ringraziare tutto".

2. Trascorri del tempo tranquillo con Dio. Immagina di essere seduto ai piedi di Gesù mentre zittisci la tua mente e il tuo cuore. Inalare. Espirare. Focalizza i tuoi pensieri sul Signore mentre preghi ad alta voce o sussurra: prega e poi ascolta. Il Salmo 46:10 dice: "Stai fermo e sappi che io sono Dio".

3. Leggi la tua Bibbia. Prega prima di iniziare. Chiedi a Dio una guida e la capacità di comprendere e applicare la sua volontà alla tua vita. Leggi per qualità non quantità. Dai a Dio pieno accesso al tuo cuore: lascia che saturi la tua anima con il suo generoso amore, grazia e misericordia. Il Salmo 119: 105 conferma l'importanza della lettura della Bibbia: "La tua parola è una lampada per i miei piedi, una luce sul mio cammino".

4. Concentrati sulle tue benedizioni anziché sulle tue preoccupazioni. Va bene, tempo di confessione. Sono una persona che si sta riprendendo, venti anni fa avrei potuto candidarmi per il presidente dell'Anonimo di Worrier e vincere. La Bibbia non ci insegna a preoccuparci. Il Signore ci dice in Matteo 6:34: "Non preoccuparti per domani". Quindi, quando la preoccupazione si insinua nella tua vita, concentrati sulle tue benedizioni. Questo richiede pratica, ma sono fiducioso che tu possa superare il colpevole della preoccupazione. Ecco una buona dose di incoraggiamento dalla traduzione del Messaggio di Matteo 5: 5, “Sei benedetto quando ti accontenti di chi sei, niente di più, niente di meno. Questo è il momento in cui vi trovate orgogliosi proprietari di tutto ciò che non può essere acquistato. ”Vi incoraggio a leggere Matteo 5: 3-10 (Il Messaggio); sarai benedetto.

5. Indossa un sorriso sul tuo viso. Se vedi scontroso allo specchio, sorridi! Scontroso scompare quando ti concentri sulle tue benedizioni e fai un grande sorriso. Proverbi 15:13 ci promette che "Un cuore felice fa una faccia allegra".

I ricercatori sostengono che ci vogliono 15-20 giorni per creare un nuovo modello di comportamento. Quindi sii paziente e gentile con te stesso. Alcuni giorni avanzi di due passi avanti e altri giorni potresti fare due passi indietro e uno avanti. Resta con esso, amico mio; le infinite ricompense della divina positività valgono il tuo investimento di tempo.

Pratica i cinque passaggi sopra per un minimo di 30 giorni. Il giorno 31, prendi l'impegno di continuare a praticare questi passaggi per il mese successivo. Scoprirai presto che la tua pratica si è trasformata in un modello sano e positivo che trabocca dell'amore, della grazia, della gioia e della pace di Dio.

“Questo è il giorno che il Signore ha fatto.

Ci rallegreremo e ne saremo contenti. "

- Salmo 118: 24, NLT

Un oratore ricercato e autore popolare, la contagiosa positività contagiosa di Jan Coates si fa sentire in ogni parola che condivide. La sua missione è di aiutare gli altri a scoprire come sperimentare personalmente una nuova vita - una che trabocca di gioia, grazia e positività di Dio. È l'autore di Attitude-inize: 10 Secrets to a Positive You .

Per ulteriori informazioni, visitare www.jancoates.com o e-mail all'indirizzo

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