Come sostenere un amico attraverso il divorzio

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Con il tasso di divorzi negli Stati Uniti che supera di poco il 50% in altre parti del mondo, la maggior parte di noi conosce qualcuno che ha divorziato o è in procinto di divorziare. Il divorzio colpisce vicino a casa e ci colpisce personalmente in un modo o nell'altro.

È difficile sapere cosa dire a qualcuno in questa situazione più difficile. Ci affrettiamo a offrire consigli, a stare indietro o a chiedere alle persone coinvolte come possiamo fare amicizia con loro?

Una donna ha chiesto:

Caro dottor David,

Vorrei sapere cosa dire a un amico il cui marito la sta divorziando. È depressa Ha detto che non ce la fa più. Cosa dovrei dirle e poi come dovrei pregare per lei?

-Jean

L'amico di Jean sta ovviamente lottando. Sembra che stia lottando non solo con il divorzio ma con eventi che portano al divorzio e all'impatto che ciò sta avendo su di lei. Consideriamo cosa potrebbe provare la sua amica? Come può aiutare al meglio la sua amica e cosa deve fare per affrontare al meglio questa situazione?

Innanzitutto, riconoscere la gravità della situazione. La sua amica non solo sta divorziando, il che di per sé può essere traumatico, ma è anche depresso. È probabile che la sua amica abbia lottato con il suo matrimonio travagliato e gli eventi che hanno portato al divorzio.

È sempre meglio avvicinarsi a qualcuno che è depresso e invitare la conversazione. Non abbiate paura di porre domande difficili su come si sentono, i loro pensieri e se si stanno prendendo cura di se stessi emotivamente. Ascolta attentamente qualsiasi pensiero riguardante l'autolesionismo e, in caso di dubbio, non aver paura di chiedere direttamente questo, prendendo le misure appropriate.

In secondo luogo, offrire supporto emotivo. La maggior parte dei divorzi si sente profondamente solo. Ancora una volta, è probabile che si sia sentita sola per qualche tempo prima di divorziare. Il mondo appare "accoppiato" a loro. Invita il tuo amico a parlare della sua esperienza e a mantenere un'amicizia attiva con loro. Incoraggiali a rimanere attivi, anche se potrebbero essere tentati di ritirarsi. L'attività è un potente antidoto alla depressione.

Terzo, stai attento a non schierarti. Sebbene tu abbia certamente bisogno di offrire amicizia e sostegno, non devi schierarti se sei amico di marito e moglie. Puoi offrire profonda amicizia, sostegno e compassione senza impegnarti a schierarti.

In quarto luogo, incoraggiare il lutto. Il divorzio è, in molti modi, una morte. È la perdita di un sogno e la speranza di dove ci si aspetterebbe di essere. Può sembrare devastante e ingiusto. Incoraggia il tuo amico a muoversi attraverso tutte le fasi del lutto. Prega per loro di "soffrire bene", sentendo tutti i sentimenti che qualcuno potrebbe provare nel divorzio e nella perdita del loro matrimonio. Incoraggiare il consiglio professionale se è necessario per facilitare il processo del dolore, come sembra essere il caso qui.

Infine, aiuta a immaginare un percorso di guarigione e recupero. Soprattutto, offri speranza. La guarigione e il recupero sono possibili dal divorzio. Incoraggia il tuo amico a ricevere supporto da gruppi come DivorceCare e a iniziare a coltivare un nuovo percorso di vita e recupero. Mentre il divorzio è certamente una morte, c'è una nuova vita dietro l'angolo se la cerca. Aiutala a vedere le possibilità che può trovare se le cerca.

In sintesi, Jean si trova in un posto come la maggior parte di noi, conoscendo qualcuno che lotta per il divorzio. Non aver paura di interagire a stretto contatto con i tuoi amici e permettere loro di parlare e crescere attraverso la loro esperienza. Ricorda loro che il Signore promette di stare con loro in questi tempi difficili:

“Il Signore è vicino al cuore infranto e salva coloro che sono schiacciati nello spirito”. (Salmo 34: 18)

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