21 versetti per quando non riesci a dormire: trova la pace per la tua anima

Molti di noi sono stati lì. Nel mezzo della notte. L'oscurità circonda. Stelle che brillano luminose. Tutto tace. Tutti dovrebbero essere in pace.

Tranne un problema.

Non riusciamo a dormire

I pensieri turbinano, le ansie premono intensamente. La pace sembra lontana. La paura sembra essere più grande nel buio. È difficile vedere o pensare con chiarezza. Troppe cose possono tenerci svegli. Ben sveglio. Se hai vissuto abbastanza a lungo, potresti esserti trovato lì.

Forse i bambini ti hanno svegliato o il nuovo animale domestico. Forse è solo un brutto sogno. O qualcosa che hai mangiato. Eppure spesso va molto più in profondità. Preoccupazione o stress, problemi di denaro, perdita profonda o dolore possono rubare preziose ore di sonno. La malattia, la malattia o il dolore che noi o i nostri cari potremmo affrontare possono far sì che il vero riposo sia una battaglia costante. A volte anche il dolore delle relazioni rotte porta grande pesantezza all'anima. La spensieratezza, il risentimento e la rabbia, rendono difficile spegnere i nostri pensieri e le sceneggiature provate, per ritrovare il riposo.

Per qualunque motivo, il sonno e la pace profonda sembrano lontani.

Di recente, quando la nostra famiglia ha attraversato un processo molto difficile, mi sono trovato lì. Notte dopo notte, sono stato svegliato dalla profonda ferita e dolore nel mio cuore. Ho pregato, ho pianto, desideravo solo dormire di nuovo. Ma spesso, l'unica cosa che ho trovato che potesse portare pace e conforto al mio spirito era la Parola di Dio.

Direi ad alta voce ogni verso che mi è venuto in mente, pregando i Suoi potenti ricordi di nuovo a Lui. A volte leggevo capitolo dopo capitolo, fino a quando non veniva di nuovo il sonno. Mi svegliavo, la Bibbia era ancora aperta, proprio sopra il mio cuore. Non ha fatto scomparire tutti i nostri problemi. Non era una soluzione magica, istantanea. Quando mi sono svegliato, il dolore era ancora lì. Ma nel tempo, ho capito questo: la mia mente, il mio cuore e il mio spirito venivano rinnovati giorno dopo giorno, notte dopo notte. La sua pace, guarigione e conforto mi colavano ogni volta che pronunciavo le sue parole, ritenendole vere.

Ero alla disperata ricerca di aiuto.

E Dio era lì.

Vicino.

Lo è ancora.

Le sue parole sono viventi, attive e potenti. Sono l'unica cosa che può portarci la vera pace in questa vita, sia attraverso la luminosità del giorno, sia nella notte più buia.

Se ti trovi lì in questo momento, o hai appena attraversato una difficoltà difficile e stai ancora lottando con pensieri pieni di paura o sentimenti schiaccianti nella notte, ecco alcuni versi che potrebbero aiutare a riportare la vita, la guarigione e la pace:

21 versetti per quando non riesci a dormire

“Dai tutta la tua ansia a lui perché si prende cura di te”. (1 Pietro 5: 7)

“Manterrai in perfetta pace coloro le cui menti sono ferme, perché hanno fiducia in te. Abbi fiducia nel Signore per sempre, poiché il Signore, il Signore stesso, è la Roccia eterna ”. (Isaia 26: 3-4)

"Quando ti corichi, non avrai paura, quando ti coricherai, il tuo sonno sarà dolce". (Proverbi 3:24)

“Pace, lascio con te, pace mia, ti do. Non ti do come il mondo dà. Non lasciare che i tuoi cuori siano turbati e non aver paura. ” (Giovanni 14:27)

'L'Eterno è vicino al cuore infranto e salva coloro che sono schiacciati nello spirito ”. (Salmo 34:18)

“Non essere in ansia per nulla, ma in ogni situazione, con la preghiera e la petizione, con il ringraziamento, presenta le tue richieste a Dio. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i tuoi cuori e le tue menti in Cristo Gesù. ” (Filippesi 4: 6-7)

“L'Eterno dà forza al suo popolo; l'Eterno benedice il suo popolo in pace ”. (Salmo 29:11)

“Quando ho paura, mi fido di te”. (Salmo 56: 3)

"Dio è il nostro rifugio e la nostra forza, un aiuto sempre presente nei guai, quindi non temeremo ... Stai fermo e sappi che io sono Dio ... il Signore Onnipotente è con noi" (Salmo 46: 1-2, 10- 11)

“Infine, fratelli e sorelle, qualunque cosa sia vera, qualunque cosa sia nobile, qualunque cosa sia giusta, qualunque cosa sia pura, qualunque cosa sia adorabile, qualunque cosa sia ammirevole - se qualcosa è eccellente o lodevole - pensa a tali cose ... e l'Iddio della pace sarà con te ”. (Filippesi 4: 8-9)

“Allo stesso modo, lo Spirito ci aiuta nella nostra debolezza. Non sappiamo per cosa dovremmo pregare, ma lo Spirito stesso intercede per noi attraverso gemiti senza parole ”. (Romani 8:26)

“In pace, mi sdraierò e dormirò; solo per te, o Signore, fammi dimorare in salvo ”. (Salmo 4: 8)

"Avvicinati a Dio e si avvicinerà a te ..." (Giacomo 4: 8)

"Nel pentimento e nel riposo è la tua salvezza, nella quiete e la fiducia è la tua forza ..." (Isaia 30:15)

“Vieni da me, tutti voi che siete stanchi e gravati, e io vi darò riposo. Prendi il mio giogo su di te e impara da me, poiché io sono gentile e umile di cuore e troverai riposo per le tue anime. Perché il mio giogo è facile e il mio carico è leggero ”. (Matteo 11: 28-30)

"... perché dà al suo amato sonno". (Salmo 127: 2)

“Colui che dimora nel rifugio dell'Altissimo rimarrà all'ombra dell'Onnipotente. Dirò al Signore: "Il mio rifugio e la mia fortezza, il mio Dio, di cui mi fido!" Ti coprirà con le sue piume e sotto le sue ali troverai rifugio ... ” (Salmo 91: 1-2, 4)

“Ma prima cerca il suo regno e la sua giustizia, e tutte queste cose ti saranno date anche a te. Quindi non preoccuparti per domani ... ” (Matteo 6: 33-34)

"Il Signore è il mio pastore; non voglio. Mi fa sdraiare in pascoli verdi. Mi conduce accanto a acque tranquille. Restaura la mia anima. Mi conduce in sentieri di giustizia per amore del suo nome. Anche se cammino attraverso la valle dell'ombra della morte, non temerò il male, perché tu sei con me, la tua verga e il tuo bastone mi confortano, tu prepari un tavolo davanti a me alla presenza dei miei nemici, mi ungi la testa con olio; il mio calice trabocca. Sicuramente la bontà e l'amore mi seguiranno per tutti i giorni della mia vita e dimorerò per sempre nella casa del Signore ”. (Salmo 23: 1-6)

"Quindi non temere, poiché io sono con te; non ti sgomento, perché io sono il tuo Dio. Ti rafforzerò e ti aiuterò; ti sosterrò con la mia giusta mano destra." (Isaia 41:10)

“Alzo gli occhi verso le colline: da dove viene il mio aiuto? Il mio aiuto viene dal Signore, il Creatore del cielo e della terra. Non lascerà scivolare il tuo piede - chi veglia su di te non dormirà, anzi, chi veglia su Israele non dormirà né dormirà. Il Signore veglia su di te ... il Signore ti proteggerà da ogni danno - veglia sulla tua vita ... " (Salmo 121: 1-8)

Sappi che è con te. Vicino. Non ti lascerà mai o ti mancherà. Il nostro Dio non dorme e non dorme mai, tiene tutto nelle sue mani, anche tu. Quindi puoi riposare e dormire un po '.

Pace.

Per ulteriore aiuto nel dormire, guarda il video qui sotto mentre cerchi di riposare e di essere confortato dalla Parola di Dio e dal suono pacifico delle onde dell'oceano che si infrangono sulla spiaggia.

Comfort versetti della Bibbia per il sonno e le onde dell'oceano

Debbie McDaniel è una scrittrice, la moglie del pastore, la mamma di tre fantastici bambini (e molti animali domestici). Unisciti a lei ogni mattina sulla pagina Facebook di Fresh Day Ahead, //www.facebook.com/DebbieWebbMcDaniel, per l'incoraggiamento quotidiano a vivere una vita forte, libera e piena di speranza. Trovala anche su //www.debbiemcdaniel.com e //twitter.com/debbmcdaniel.

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