5 Salmi per le persone che lottano con l'ansia

Ansia e depressione sono due parole che vorrei disperatamente non figurare nel mio vocabolario personale e nella mia esperienza. Ma loro sono. Dio mi ha permesso di camminare per diversi anni nella valle dell'ombra della morte e ora che sono dall'altra parte, credo che avesse in mente il mio bene. Credo che mi abbia insegnato cose nella valle che non avrei mai potuto imparare sulla cima della montagna. Credo che volesse dimostrarmi che non sono mai veramente solo, anche se l'ho sentito molte volte. Credo che volesse insegnarmi che i miei sentimenti non corrispondono alla verità. Dio voleva mostrarmi parti di se stesso che altrimenti non avrei mai potuto conoscere.

La mia stagione della depressione è finita per ora; tuttavia, l'ansia può insinuarsi, spesso senza preavviso, e lasciarmi vacillare. A volte la paura è così intensa che so solo che se allungo le mani posso toccarla. A volte la paura e l'ansia mi tengono sveglio di notte.

So di non essere l'unico a lottare. Dio mi ha insegnato molto in questo viaggio e spero che questi versetti e queste parole ti ricordino che anche tu non sei solo, non sei abbandonato, e il Dio dell'universo ti ama. Desidera che tu abbia fiducia in Lui anche attraverso le stagioni in cui non capiamo cosa sta succedendo intorno a noi o in noi.

Per me, pregare la Parola di Dio in particolare è stata una cosa che mi ha aiutato così tanto il mio cuore. A volte nella profondità della disperazione non ci sentiamo come se avessimo le parole per pregare. Quindi, invece, Dio ci dà la sua stessa parola e la preghiamo per Lui. Vogliamo essere vicini a Dio ma non sappiamo come. La sua Parola fornisce quella vicinanza e vicinanza di se stesso. Ci dà se stesso attraverso il dono della sua Parola. La sua Parola può essere la tua linfa vitale, amico, non dare per scontato!

Ecco alcuni dei miei versi preferiti da pregare quando sto lottando. Avvicinati a Dio e si avvicinerà a te.

Salmo 23 - Questo brano è così noto alla maggior parte delle persone, ma non trascurare la profonda verità e conforto che questo Salmo ci porta solo perché l'hai sentito molte volte prima. Pronuncia le parole a Dio:

“Dio, tu sei il mio pastore, non mi manca nulla. Mi fai sdraiare in pascoli verdi, mi conduci a fianco di acque tranquille, mi ripristini l'anima. Mi conduci su sentieri di giustizia per amor del tuo nome. Anche se cammino attraverso la valle dell'ombra della morte, non temerò alcun male, perché tu sei con me! La tua canna e il tuo bastone mi confortano! Mi prepari un tavolo davanti a me in presenza dei miei nemici, Ungi la mia testa con olio, la mia tazza trabocca. Sicuramente bontà e misericordia mi seguiranno per tutti i giorni della mia vita e dimorerò per sempre nella tua casa. Amen. ” Salmo 23: 1-6

Salmo 27 - Questo Salmo è uno dei versi della mia vita. Ho lottato molto con la gente che piaceva e penso che porti così spesso all'ansia. Chiedendosi e preoccupandosi e diventando spaventati da ciò che pensano gli altri o cosa potrebbero fare o dire di noi. Non possiamo vivere in quel posto! Dobbiamo predicare il Vangelo a noi stessi e ricordare ai nostri cuori che solo il Signore è la nostra luce e la nostra salvezza!

“Dio, tu sei la mia luce e la mia salvezza, di chi avrò paura? Sei la forza della mia vita, di chi dovrò aver paura? Quando i malvagi vengono contro di me per divorare la mia carne, i miei nemici e nemici, inciampano e cadono. Sebbene un esercito possa accamparsi contro di me, il mio cuore non deve temere! ” Salmo 27: 1-3

Salmo 34 - Mi piace pensare a questo Salmo come al Salmo per il cuore infranto e spaventoso. Dio ama i cuori infranti, lo sai. E comunque siamo tutti a pezzi.

“Ti benedirò in ogni momento, la tua lode sarà continuamente nella mia bocca. Ti ho cercato, Signore, e mi hai ascoltato, mi hai liberato da tutte le mie paure. Quando ti guardiamo siamo radiosi. I tuoi angeli si accampano intorno a coloro che ti temono e ci libererai. Aiutami ad assaggiare e vedere che sei buono, o Signore. Dici che sarò benedetto quando mi fiderò di te. Coloro che ti cercano non mancano di nulla di buono ”. Salmo 34: 1-10

Salmo 61 - Non è incoraggiante leggere le parole di David, un eroe della Bibbia, che ha lottato come noi? Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui i Salmi sono il mio posto preferito dove accamparmi nella Parola di Dio quando sto lottando. Mi piace soprattutto il Salmo 61 nel New King James a causa della parola "sopraffatto". Ho trascorso stagioni vivendo in uno stato sopraffatto. Quando mi trovo lì, prego queste parole:

“Ascolta il mio grido, o Dio; dalle estremità della terra ti piango, quando il mio cuore è sopraffatto, guidami verso la roccia che è più alta di me. Perché tu sei un rifugio per me, una forte torre dal nemico ... " Salmo 61: 1-3

Salmo 91 - Il Salmo 91 è un altro Salmo con tale conforto che ci aiuta a capire quanto ci influenza veramente quando rimaniamo in Cristo. Il Salmo 91 ci dice che quando rimaniamo o dimoriamo nel rifugio dell'Altissimo, possiamo RIPOSARLO nella Sua ombra. Ci dà riposo dalla nostra preoccupazione, dalle nostre paure, dalla nostra ansia.

“Sei il mio rifugio e la mia fortezza, il mio Dio, di cui mi fido.” Salmo 91: 2

Quando inizia l'ansia, ripeti alcuni di questi versi ad alta voce. Parlali a Dio. Memorizza la sua parola. Aggrappati a queste verità. Ripeti al Signore: "Ho fiducia in te, ho fiducia in te ..." e quando rimaniamo in Cristo, la pace che supera ogni comprensione inizia a proteggere i nostri cuori e le nostre menti in Cristo Gesù.

“Non essere in ansia per nulla, ma in ogni situazione, con la preghiera e la petizione, con il ringraziamento, presenta le tue richieste a Dio. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i tuoi cuori e le tue menti in Cristo Gesù. ” Filippesi 4: 4-6

Hai colto la bella verità in quel passaggio? La preghiera porta la pace. Quando siamo in ansia per qualsiasi cosa, ci viene chiesto di portarlo a Dio, anche con il Ringraziamento! E poi? Quindi, la pace di Dio, che potremmo non capire, custodirà i nostri cuori e le nostre menti in Cristo Gesù. La preghiera porta la pace. La preghiera ci dà di più di Gesù. Ed è proprio quello di cui abbiamo bisogno nei nostri momenti e nelle nostre stagioni di ansia: più di Gesù.

Nota : se tu o una persona cara avete problemi di ansia, depressione o malattie mentali, contattatemi per chiedere aiuto! Dillo a qualcuno, un amico, un coniuge o il medico. C'è aiuto, speranza e guarigione a tua disposizione! Non soffrire da solo.

Candace Crabtree è solo una mamma distrutta, grata per la grazia e le nuove misericordie ogni mattina. Lei e suo marito vivono nell'East Tennessee, dove studiano a casa i loro 3 figli. A Candace piace anche insegnare pianoforte, caffè, buoni libri e blog a His Mercy Is New. Sul suo blog condivide l'incoraggiamento per le donne stanche della Parola di Dio e le risorse per imparare a pregare le Scritture.

Data di pubblicazione: 5 maggio 2016

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